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長高穴道  
圖片來源
:http://ppt.cc/oIVB

 

每位父母都是望女成鳳,望子成龍,當然希望自己的孩子能夠長的又高又壯,但身高有72%是受遺傳影響,也就是說,寶寶將來長多高,除了遺傳的主要因素外,還有後天的營養與保健。而想要讓孩子高人一等,利用 穴位按摩是一種很好的辦法唷~

 

通過中醫推拿和穴位按摩手法,刺激身體相應穴位,激發生長因素的分泌,能

有效調節和增強臟腑功能,激發內臟活力,促進飲食及睡眠等,改善肌肉和骨骼系統的營養,加速生長的方法。而想要促進孩子長高的爸比媽咪,不妨一起來試試按摩長高穴道吧!!!!  

 

 

按摩長高穴道1. 印堂穴

位置:兩眉毛連線中點。

方法:右手拇指用力按壓約9秒,也可以心裡默默地數9下。然後不鬆勁,接著按順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,再按照順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,一共36次。

 

按摩長高穴道2. 上星穴

位置:頭正中線,前髮際往後1寸處。

方法:右手拇指按在上星穴上,按摩方法和按摩印堂穴一樣。

 

按摩長高穴道3.百會穴

位置:頭頂正中線與二耳尖連線之交點

方法:右手拇指或中指按在百會穴上,按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

 

按摩長高穴道4.率穀穴

位置:耳尖直上,入髮際1.5寸處

方法:兩手拇指按在兩率穀穴上,同時用力按壓約9秒,或心裡默數9下。然後不鬆勁,接著兩拇指同時向前揉9次,向後揉9次,再向前揉9次,再向後揉9次,共36次。

 

按摩長高穴道5.風池穴

位置:頸後,枕後粗隆下,大筋外側凹陷處。

方法:兩手拇指按在風池穴上,其餘4指放在後頭部。兩拇指同時用力按壓約9秒,也可以心裡默數9下,然後不鬆勁,接著兩拇指同時向外揉9次,向裡揉9次,再向外揉9次,再向裡揉9次,共36次。

 

按摩長高穴道6. 大椎穴

位置:低頭時,用右手摸到脖子後方最突出的一塊骨頭,這就是第七頸椎,該處下方的空隙處就是大椎穴。

方法:右手中指按在大椎穴上,同時用力,方法同按摩印堂穴的方法是一樣的。

 

按摩長高穴道7. 膻中穴

位置:胸前正中線,兩乳頭連線中間。

方法:右手拇指按在膻中穴上,方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

 

按摩長高穴道8. 風市穴

位置:大拇指外側中線,膝上7寸處。

方法:雙手拇指分別按在兩側腿風市穴上,按摩方法和按摩印堂穴一樣。

 

按摩長高穴道9. 血海穴

位置:在髕骨內上緣向上2寸,股內側肌上。

方法:雙手拇指分別按在兩側腿血海穴上,按摩方法和按摩印堂的方法是一樣的。

 

按摩長高穴道10. 膝眼穴

位置:在髕骨下兩側凹陷處。

方法:兩手拇指分別按在右腿內外膝眼穴上,兩拇指同時用力,方法同點按風池穴。

 

按摩長高穴道 11. 足三裡

位置:外膝眼下三寸,脛骨外側約一橫指處。

方法:用拇指端按揉,方法和按摩印堂穴一樣。

 

按摩長高穴道12. 委中穴

位置:膕窩橫紋中央。

方法:右手拇指按在右腿委中穴上,按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

 

按摩長高穴道13.承山穴

位置:在小腿後面正中,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌下出現尖角凹陷處。

方法:右手拇指按在右腿承山穴上,方法和按摩印堂穴是一樣的。

 

按摩長高穴道14. 解溪穴

位置:踝關節前橫紋中間,兩筋之間。

方法:拇指按在解溪穴上,方法同印堂穴。

 

按摩長高穴道15. 俠溪穴

位置:在足背外側第四、五趾縫間後0.5寸,趾蹼緣後方赤白向際處。

方法:同印堂穴。

 

 

不過按摩長高穴位是需要一定的技術的,家長們可以去正規的地方學習一下,然後對孩子進行按摩。像致理就有開一門指壓穴點調健康,有專業的老師指導教學,透過簡單的課程,讓你了解身體每個穴位的用處和應用唷!

家長們快來學習指壓穴點調健康 別讓孩子錯過了增高的最好時機唷>>>>

 

 

 

資料來源: http://ppt.cc/iV0M

 

 

 

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