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俗話說:「活到老,學到老」,年齡不是影響我們繼續學習的因素,反而有很多銀髮族課程是適合長輩一起參與的,今天就讓我們來介紹一些銀髮族課程推薦給大家,快來看看有哪些適合家中長輩的銀髮族課程吧!

 

◎活絡筋骨銀髮族課程推薦◎

 

銀髮族課程推薦:道家養生功

練氣功可以幫助調整體內的氣血,促進血液循環並延緩老化速度,是非常健康的養生銀髮族課程,家中長輩若想藉由氣功維持身體健康,可以考慮這個銀髮族課程喔!

 

道家先天氣養生功課程

 

銀髮族課程推薦:太極拳

除了氣功外,太極拳也是常見的銀髮族運動之一,可以訓練平衡感和強化腿部肌肉,減少摔倒受傷的風險,同時也能強化肺臟和腸胃消化功能,是很健康的銀髮族運動,除此之外,致理科大推廣中心還有太極劍和內家拳等銀髮族課程,歡迎大家加入。

 

更多太極拳相關課程介紹

這些運動也很適合銀髮族喔

 

◎拓展國際觀銀髮族課程推薦◎

 

銀髮族課程推薦:英語課程

想要拓展國際視野,英文當然是不能少的,致理科大推廣中心推出一系列英語課程,從基礎的英文會話、生活英文,到更進階的課程都有,想學習英文的長輩都可以加入喔!

 

全系列英文課程介紹

 

銀髮族課程推薦:日語課程

在台灣有不少長輩都受過日語教育,若想更進一步學習日文,致理科大推廣中心也有推出進階日文課程,有基礎的長輩也可報名參加。

 

多堂日文課程讓你挑

 

銀髮族課程推薦:東南亞語言課程

除了英日語外,因應台灣的東南亞新移民趨勢,致理科大推廣中心也推出一系列東南亞語言課程,包含緬甸和印尼語等等,也是不能錯過的銀髮族課程之一喔。

 

更多第二外語好選擇

 

美術音樂銀髮族課程推薦

 

銀髮族課程推薦:國樂演奏課程

喜愛音樂的長輩朋友看過來,一系列的國樂樂器演奏課程讓你挑,從古箏、簫、中國笛到琵琶應有盡有,想提升音樂素養的朋友趕緊報名吧!

 

還有輕鬆烏克麗麗課程可選喔

 

銀髮族課程推薦:藝術創作課程

相關的藝術創作課程包含水彩創作、素描、編織、鉤針、手工皂和精油DIY等課程,另外還有修身養性的書法、水墨畫課程,都是很適合長輩們參與的活動喔!

 

自己動手生活更有樂趣

 

◎其他銀髮族課程推薦◎

 

銀髮族課程推薦:命理風水

若是對命理課程有興趣的長輩朋友,更不能錯過致理科大的課程喔!從東方的紫微斗數、八字、易經、現代陽宅、棋卦,到西方的塔羅牌課程都有,喜愛命理議題的朋友可別錯過了。

 

更多神秘探索課程介紹

 

除了上述課程外,致理科大推廣中心還有很多不同領域的銀髮族課程,有興趣的長輩都可以報名參加喔!身為晚輩的我們也可以幫忙挑選適合的課程,讓家中的爸爸媽媽、阿公阿嬤都能擁有更精彩的生活規劃,現在就上致理科大推廣中心網站看看吧!

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