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目前日期文章:201303 (6)

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自人類從猿脫離地心引力站直了脊椎,變成站立行走的動物,人類無時無刻不在抗拒地心引力,脊椎承受的壓力可說非常巨大,長時間下來,漸漸駝背姿勢不正確,今天小編就要告訴大家一種對於預防骨骼上的疾病很有幫助的彼拉提斯運動,來看看彼拉提斯的好處你就知道這種運動有多好嘍~

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瑜珈是一種讓人感覺神秘的運動,看到印度人把骨頭折來折去好驚奇! 到底瑜珈是怎麼樣的一個運動呢?今天小編就來跟大家說說瑜珈的好處,並且整理了各種瑜珈動作的好處,讓你針對想要達成的目標尋找適合的瑜珈運動~

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咖啡豆的品質對泡出的咖啡有非常直接的關係,如果咖啡豆走味了,泡出的咖啡絕對是失敗的,怎麼保存咖啡豆其實並不難,今天小編就跟大家分享咖啡豆保存方法~

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煮咖啡,有些人喜歡自己研磨咖啡豆,一邊細細研磨,一邊細細品味咖啡散發出香氣,自己磨出的咖啡,味道絕對跟即溶包泡出的味道有天壤之別,你也想試著自己研磨咖啡豆嗎?小編今天就跟大家講講研磨咖啡豆注意什麼,磨出一杯好咖啡什麼是關鍵呢?~

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